Para que serve a erva cedreira numa sauna?
Serve como bactericida capilar , pele , e pulmonar.

Para que serve a essência alecrim numa sauna?
É considerado erva da felicidade ajuda no tratamento anti stress , anti depressivo.

Para que serve as folhas e essência de eucalipto numa sauna?

  Sauna á lenha é a primeira desde os tempos mais antigo, o ambiente é construído em madeira possui uma porta, na parte superior é necessário ter um orifício para dispersão de gás carbono, e próximo do chão também é preciso ter outro orifício para ventilação do ambiente.

Na parte interna da sauna é instalado um forno para queima da lenha ou carvão , na parte superior do forno coloca –se  de 20 a 30 quilos  de pedras para jogar água podendo assim tornar o ambiente úmido,nunca jogue água nas resistências. Desta maneira se constrói uma verdadeira sauna finlandesa.

Sauna a Vapor é compacta só no tamanho, perfeito para uso na area comercial e residencial, equipamento com duplo estágio, proporciona maior economia de energia.

A sauna a vapor possui propriedades hidratantes, e por isso, é recomendada para o verão.

A sauna a vapor também está entre os benefícios recomendados à saúde. Estudos médicos apontam que o intenso calor da sauna provoca uma febre artificial que possibilita assim um processo de reabilitação em casos de atrofias musculares, desbacterização e assepsia. O fluxo sanguínio é acelerado desde os órgãos internos até a pele, fortalecendo e exercitando as glândulas, os vasos capilares e os nervos.

A sauna a vapor promove não somente uma limpeza de corpo como também renova a alma, pois promove por meio do relaxamento o equilíbrio entre o corpo e o espírito. Quem pratica sauna cuida do bem estar corporal e espiritual.

As paredes da sauna a vapor podem ser revestidas com epoxi, azulejos, mármore ou até mesmo tinta látex, porém, o teto deve ser sempre liso, sem rejuntes de azulejos, para que não ocorra a presença de indesejáveis gotículas d’água.

A entrada de vapor da sauna deve ser um canto neutro, próxima à parede frontal aos bancos e num altura que pode variar entre 20cm e 30cm.

Todos os equipamentos acompanham kit básico de instalação flexível com trama de aço com 40cm, dreno e painel de comando, podendo ser analógico ou digital.

Sauna seca , revestida em madeiras tipo lambri ou madeiras mais nobres como Cunaru , Argelim, Cedro , etc  , equipamento instalado internamente , podendo ser colocado uma janela em vidro termo acústico para melhor aproveitamento da vista externa , e sendo de grande relaxamento visual  e valorizando ainda mais o ambiente.

Cada país  possui suas diversidades e não é só cultural como também em saunas, alguns possuem a sauna portátil ou cabines onde fica o corpo no ambiente e cabeça para fora, mais na maioria dos paises fica o corpo inteiro no mesmo ambiente.

O banho turco é uma sauna úmida, conhecida também como; sauna a vapor e sauna molhada.

Recomenda-se que um indivíduo deva praticar a sauna aproximadamente 20 minutos em se tratando de um país tropical como o nosso. O abuso pode ocasionar, em alguns casos, reações calóricas grave, com aumento de temperatura interna corporal, dilatação das artérias, aumento da frequência cardíaca entre outros.